网友<西柚不是西游>的回复：
现在刚好是在夏天，天气是十分炎热的，大多数人都会产生火气，也就是我们俗称的上火。如果我们上火了，医生是可以通过我们的一些身体表面特征看出来的。比如说：我们的眼睛会发红，像是患了红眼病一样；我们的脸上也会突然长出许多的痘痘出来；而且我们的口舌会十分的干燥，严重一点的甚至会长疮。
莲子心茶就是一种适合在夏天饮用的饮品，可以帮助我们去火，还可以防止我们夏天因为太过炎热而产生的头晕，中暑等症状。和金银花茶的作用大致一样。可以生津止渴，清除我们的心火，还可以调理心烦失眠等症状。
我们要制作莲子心茶的方法如下：
1、准备莲子心两克（用我们的大拇指还有食指以及中指轻轻的拿起一撮，差不多就是两克），将莲子心和自己喜欢的茶叶（茶叶的数量大约是三克，这个要看个人的喜好）放进茶壶，先冲入沸水，一分钟之后就倒掉。
2、倒掉沸水之后，再次冲入沸水，盖上盖子，焖上大约十分钟之后，就可以饮用了。然后这个莲子心茶是可以反复冲泡的。
莲子心虽然在中医上属于寒冷性的，但是我们食用的时候不会导致胃寒，是专门用于我们夏天去火的，所以不用过多的担心。而且莲子心去心火的方法是将心火引到肾部，从而利用肾水来平息心火，所以他对于因为心肾不交而产生的失眠时有甚大益处的。
以上就是我的个人想法，希望能对你有些帮助。
网友<陶小凡>的回复：
把莲子心洗干净，放入杯子里面，然后用开水再冲洗一遍，然后再倒开水泡莲子心就可以了。
网友
莲子心茶能去心火制作的话，就把莲子心拿出来，把莲子心拿出来，把莲子先煲茶。
网友
首先从莲藕中将莲子弄出来，其次将莲子暴晒，然后就可以拿来泡茶喝了。
网友<左迁>的回复：
莲子心茶是将莲子心剥出来，然后放上茶叶，这个过程不复杂，但是耗时长，超市有现成的莲子心茶卖。
网友
做莲子茶不是很麻烦。
莲子用温水浸泡数小时加入冰糖炖烂，倒入茶叶，拌匀即可。
网友<真可云>的回复：
用牙签拔出莲子心，然后将莲子心上的粘液洗干净，晒干就可以了。
网友<振金>的回复：
不是很麻烦，用小刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。按掰开壳，露出莲子。用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。拔出莲子心。用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干，即可泡茶了。
网友<苏萦>的回复：
用牙签去除莲子心，然后用凉白开洗去上面的粘液，阴干后用开水冲泡，每日数次。
网友
不是很麻烦，把干了的莲蓬取下来，晒干，然后在莲蓬中间，取出莲子，洗干净晒干，最后用来泡茶
网友
不是很麻烦，主要靠耐心，多做几次熟悉了就快了
