网友<大鱼炖火锅>的回复：
全世界的自我标榜瘦身茶，减肥茶的99.99%都是骗人的，做做广告，给你希望，玩的是心理作用。
喝茶能不能减肥，这个没人可以给你保证，客观正确的说法是茶里含有的物质，比如茶多酚等物质具有分解蛋白质和脂肪的作用，矿物质维生素等可以补充人体平时摄入的不足，可以较好的解决人体摄入营养不均衡的问题。
这里说的茶是指白、绿、黄、青（即乌龙）、红、黑这些茶，什么玫瑰花茶，薰衣草茶之类的花草茶没研究过不懂，不作评论。
广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
医学发展这么多年了，不论中医西医，就没有特定的某种药物可以减肥的，所以别花冤枉钱。
网友<左迁>的回复：
可以，乌龙茶:简单的用开水冲.助消化,去除油腻,消脂. 荷叶茶:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵.用开水冲泡,清暑利湿,治水气浮肿. 决明子茶:热水冲泡.清肝明目. 普洱茶:普洱茶叶,干菊花五朵.热水冲泡.帮助消化,消除油脂. 大麦牙茶:炒麦牙5克,山楂5克.加冰糖水冲饮.开胃健脾,和中下气,消食除胀. 呵呵，简单的茶，健康的减肥！
网友<猫帽>的回复：
并不能 ，花茶可以补充人体的微量元素，没有消耗脂肪的作用，想要减肥最好少吃多运动。
网友
怎么说呢!个人觉得应该跟体质有些关系，有些人喝茶可以减肥，有些人则没太大效果。但是喝茶可以养生倒是真的，而且要长期喝才有效果。
网友
我知道可以美容养颜
网友<牛云>的回复：
可以的
网友<苏州马小云>的回复：
可以
网友<阿啵呲嘚>的回复：
可以啊
