今天给大家分享一个关于春季养生汤（春季养生汤养肝护肝汤）的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
春天怎么做健康汤？
春季养生保健主要以养肝祛湿健脾为主，因此春季养生保健汤的配方也应以此为主。下面我整理了春季养生汤的做法，希望对大家有所帮助！
季春养生汤
1.猴头菇冬瓜猪肉汤
食材:猴头菇80克、冬瓜500克、田螺300克、白术120克、瘦肉120克、陈皮1角、生姜1片、盐少许。
*** :猴头菇用清水浸泡，洗净切片备用。冬瓜用清水洗净，冬瓜的皮、瓤、仁保留备用。选择一只重约半斤的活蜗牛，用清水浸泡24小时，勤换清水，将蜗牛排出的泥去掉，然后将蜗牛的尾巴折断备用。白术、猪瘦肉、陈皮用清水洗净备用。生姜用清水洗净，刮掉姜皮后切成块备用。砂锅中加入适量的水，小火煮至水沸腾后加入上述材料。水再次沸腾后，继续用中火焖煮约3小时，然后用少许盐调味。你可以喝它。
功效:此汤具有清肝解毒、健脾开胃、利尿消肿的作用。它也适用于肝癌，如腹部结块，肝区疼痛，腹胀，精神疲劳，消瘦和排尿困难。
2.天麻补脑汤
食材:鱼头、天麻。
*** :将两个大鱼头和100克天麻用清水洗净，将鱼头密封油炸备用。砂锅中倒入约8碗水，先放入鱼头，再放入天麻，小火炖两到三个小时，直到水沸腾，然后加入适量的盐。
功效:周三是一周中最困难的时候，尤其是在春节期间。那些被头痛困扰的上班族，不如炖一锅天麻馒头汤来补充他们超负荷的大脑，因为天麻馒头具有消除头痛、益气养肝的功效！
3、核桃栗子鸽子汤
材料:核桃5个、栗子5个、去头去内脏的鸽子1只。
做法:将鸽子切成四份，放入沸水中煮去血水，捞起用清水冲洗干净，然后与核桃和栗子一起放入炖锅中炖2小时左右。
功效:补益肝肾，补益气血，生津止渴。
4、蕨菜山药排骨汤
食材:蕨菜、山药、黑木耳、排骨。
做法:将干蕨菜提前一晚浸泡，煲汤前捞起切块，山药洗净去皮切块，泡水防止褐变。木耳洗净浸泡，去蒂撕成碎末。排骨洗净，切成块，用清水浸泡。将水烧开，加入所有材料，煮开后焖煮两小时。加盐调味即可食用。
功效:养肝护肝、益气补虚、健胃润肠、清热利湿、安神降压。
春季其他保健汤
得福参芪汤
食材:鸽子1只，党参20克，黄芪30克，山药30克。
做法:将乳鸽切块，放入砂锅中与党参、黄芪、山药同煮。炖好后喝汤吃鸽子肉。可隔天服用一次，连用3-5次。
功效:山药味甘、性平，健脾养胃；黄芪味甘微温，健脾补中，抗疲劳；党参味甘、性平，补益脾肺，调节胃肠运动；鸽子肉味咸性平，补肾益气。
胡爱山慈氏扁豆排骨汤
食材:山药15克、慈姑15克、炒薏米15克、炒扁豆15克、黄芪12克、白术10克、排骨200克。
*** :将山药浸泡在水中以去除硫磺气味。将扁豆和薏苡仁放入锅中煸炒至微黄，将排骨血洗干净后切碎，将刺石、黄芪和白术用清水洗净，然后将所有材料放入汤锅中用中火煮1.5小时调味。
功效:此汤具有健脾醒胃、祛湿抗疲劳的功效，特别适合脾虚湿重、精神萎靡的人饮用。
陈皮莲子大麦鸭汤
食材:每次可选新会陈皮6克、去皮莲子肉30克、炒大麦30克、山药12克、生姜10克、鸭肉250克。
做法:首先，将鸭子用清水洗净后切块。将薏苡仁放入铁锅中炒至微黄，莲子去核洗净。山药用水浸泡，陈皮和生姜用水洗净。然后将所有食材放入汤锅中，加水，大火烧开，小火炖2小时，调味即可。
功效:此汤能健脾和胃、祛湿止泻，尤其适合湿气重、大便稀的人饮用。
春季养生汤有哪些？
春季养生汤有哪些？
现在喝汤养生很普遍。那么春天喝什么样的春季养生汤呢？让我们一起来看看。
春季养生，注意喝汤。那么，春季养生汤有哪些呢？让我们一起来看看。
春季养生汤有哪些？
骨头汤
在冬天和夏天之间的春天，人们消耗的营养物质更多，所以在这个时候，可以喝一些牛骨汤来保持健康。牛骨富含胶原蛋白和钙。经过长时间的熬制，牛骨中的营养物质进入汤中，更容易被人体吸收。
土豆汤
春天是土豆大量上市的季节。经常吃土豆可以清洁胃肠道，有通便的作用。喝土豆汤可以减少主食的量，而不用担心长肉的风险。
腌鲤鱼汤
这是一道传统的广东潮州菜，味道很好。选择新鲜鲤鱼L，约500克，清洗内脏，不去鳞。这汤应该是清淡的，所以没有必要煎鲤鱼。选择生蔬菜，将其切片，轻轻浸泡，然后与鲤鱼一起煮至味道相同。
酸萝卜老鸭汤
许多人都知道鸭子很冷，但春天气温上升很快，许多人会生气。这时，你不妨喝点酸萝卜老鸭汤。酸萝卜老鸭汤是很好的春季养生汤。萝卜可以通风，鸭子可以降火，春天喝是更好的。
猪肚马蹄汤
为您提供一种简单有效的清洗五花肉的 *** ，在锅中放半杯油并将其加热至大火，加入五花肉并将其煮至粘液清晰，然后取出并用清水冲洗。
选用又硬又重的荸荠（荸荠），去皮，与五花肉、排骨、银杏、腐竹同煮3小时。这汤香甜可口。精彩推荐:女性必喝的春季养生汤食谱。
苋菜肉片汤
春天的绿苋菜比红苋菜好吃。煮熟的蔬菜光滑鲜嫩，茎壮茎短是上品。只需将水煮沸，加入盐，加入肉片和苋菜并煮沸。这汤很香。用多一点的油煮苋菜会更油更美味。
春天喝什么汤养生？不要错过这些养生汤。
1沈凌健脾补益汤
食材:党参8.3克、茯苓19.2克、炒薏苡仁3克、甘草2.4克、芸豆19.3克、白术15克、枸杞9.7克、瘦肉、鸡肉、猪肚、蜜枣等。
做法:将肉洗净焯水，与其他材料和清水一起放入汤锅中，大火烧开，小火慢炖2小时左右，食用前加盐调味即可。
功效:沈凌健脾补益汤具有益气健脾、美容养颜、补肾保肝、抗疲劳、健脾和胃、宁心安神的功效。
2蕨菜山药排骨汤
食材:蕨菜、山药、黑木耳、排骨。
做法:将干蕨菜提前一晚浸泡，煲汤前捞起切块，山药洗净去皮切块，泡水防止褐变。木耳洗净浸泡，去蒂撕成碎末。排骨洗净，切成块，用清水浸泡。将水烧开，加入所有材料，煮开后焖煮两小时。加盐调味即可食用。
功效:养肝护肝、益气补虚、健胃润肠、清热利湿、安神降压。
3天麻八珍汤
食材:天麻10.6克、党参10克、白术9.5克、茯苓19.9克、甘草3.2克、当归7.4克、白芍10.7克、鸡肉、鱼头、羊肉、生姜。
做法:将肉洗净焯水后，可将鱼头放入油中炸至金黄色，然后将其他材料和清水加入汤锅中大火煮沸，然后小火慢炖约2小时，并用盐调味。
功效:天麻八珍汤能补益气血，调理身体。适合气血两虚的人食用。
4山药大麦生鱼片汤
材料:生鱼1条、山药15克、薏米15克、陈皮一小块、瘦肉100克、姜3片。
*** :将宰杀后的生鱼洗净，切成若干段。山药、薏米洗净，陈皮用清水泡软，刮去白瓤。拍一小块姜，烧热锅，把姜擦在锅上，放两勺油，炸至油六成热。砂锅内清水烧开，放入炸好的生鱼和其他材料，大火烧开后转小火煮一个半小时，加盐调味。
功效:健脾祛湿，滋阴补虚，安眠开春。
春季养生汤的介绍就到这里吧。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了在这个网站上搜索更多关于春季养生汤、养肝护肝汤和春季养生汤的信息。
