雪梨银耳汤的功效（雪梨银耳汤的功效与作用）

今天给大家分享一个关于雪梨银耳汤功效的问题（雪梨银耳汤的功效与作用）。以下是这个问题的总结。让我们来看看。

银耳汤和梨怎么做才好吃？

雪梨银耳汤具有润肺止咳、美容养颜的功效。主要食材:银耳25克、梨200克；；

辅料:适量冰糖雪梨银耳汤1将银耳浸泡5小时2将浸泡好的银耳撕成小朵3去皮切块4将银耳雪梨放入高压锅中，加入适量冰糖，煮沸后焖煮15分钟，然后关火炖半小时。然后15分钟后关火炖半小时。小贴士购买银耳时，注意不要购买颜色太白的银耳，而是购买颜色浅黄色的银耳，这种银耳没有经过硫磺熏制。

雪梨银耳汤怎么做

材料:

银耳

2悉尼

多少块黄冰糖？

一把枸杞

一把红枣

莉莉帮了它一把。

一把莲子

银耳雪梨汤的 *** *** ；

1.银耳、百合、莲子用温水浸泡2小时。如果浸泡时间不够，银耳会慢慢出来，但炖一会儿也没问题。另外，泡几颗红枣备用。

2.将泡好的银耳、百合和莲子放入砂锅中加水煮沸！砂锅炖的汤浓稠无异味。小贴士:将砂锅放在炉子上焖煮一分钟，然后转大火，以防止砂锅在高温下受热不均匀而突然损坏。不要将煮熟的砂锅直接放在炉子上。一定要先在炉子上铺一块布，防止热砂锅突然被冷坏。这个砂锅我用了十多年了。如果保养得当，它仍然是白色的，很容易使用。

3.银耳煮开后，转小火，加入几颗黄色冰糖，不要放太多，否则会尖叫。继续炖一个小时。

一个小时后，砂锅里剩下的一半银耳汤已经煮好了。加入去皮的雪梨块和红枣，继续炖半小时。PS:如果喜欢喝雪梨银耳汤，此时可以加入一大杯开水。枸杞泡水。

5、关火，加入泡好的枸杞，完成！

雪梨银耳汤的各种做法

1.材料:梨1个、银耳1/4个、黄冰糖30克、红枣5颗、陈皮4克、枸杞10粒、清水800毫升。

2.银耳提前浸泡4-5小时。

3.梨洗净去皮去核（只去掉无核部分），切块，银耳撕成小块，红枣陈皮洗净。

4.锅中加水，加入梨块、银耳、红枣和陈皮，煮沸后转小火炖1小时。

5、加入冰糖再焖10分钟，关火，加入枸杞，焖2分钟开盖盛碗。6、甜、香、脆的梨，汤汁滋润。

雪梨银耳汤是用来煮还是蒸？

雪梨银耳汤可以煮也可以蒸。从营养的角度来看，这两种烹饪 *** 几乎没有区别，因此您可以根据自己的实际情况进行选择。

煮银耳汤花的时间更少。一般来说，烹饪只需要20-30分钟。因为水比较多，味道不是特别浓。

蒸雪梨银耳汤通常需要1小时左右，时间会更长。因为蒸的烹饪 *** 可以少放些水，不会糊底，所以可以少放些水，味道会更浓。

雪梨银耳汤怎么做

作文？？？？

银耳、雪梨、枸杞、红枣、冰糖

练习？？？？

1.银耳用冷水浸泡两个小时以上，浸泡后用剪刀去根，银耳切碎，雪梨去皮切块，红枣和枸杞洗净。

2、银耳冷水下锅开始煮（更好用砂锅），大火煮开后，用筷子快速搅拌30秒，以此类推，搅拌几次。

3.加入准备好的雪梨、红枣和冰糖，然后小火慢炖30分钟。最后加入枸杞，再煮两分钟。

银耳梨汤的做法

材料

半个银耳

6个梨

一勺桂花蜂蜜

枸杞适量

适量冰糖

山楂两片

练习步骤

1.银耳提前一晚浸泡，取一半打碎，另一半可以包好冷冻备用。加入适量的水，大火烧开，小火慢炖一个小时，将胶煮开。炖的时候加一把冰糖，尝一下甜度，不够的话再加糖。

2.将梨洗净并去皮

切成小块

4.将山楂、梨、枸杞放入小火10分钟。我的是软梨，不能久炖。炖雪梨30分钟。

5.加入一勺自制桂花蜂蜜，完成。当酸度足够时，应该将山楂捞出。不要把它泡在水里，它会变得越来越酸。

银耳梨汤的做法

食材:雪梨3个、银耳1朵、红枣20克、枸杞5克、冰糖50克。

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具体做法如下:

之一步:首先将银耳放入盆中，然后加入没过银耳的温水，并提前30分钟浸泡银耳，这样它遇到水时容易干燥。你只需要把它浸泡在温水中。

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第二步:将雪梨洗一遍，然后用削皮器去皮，然后切成四份，用斜刀切去核，然后切成大小均匀的小块放在盘子里备用。红枣用清水冲洗干净，洗掉表面的灰尘备用。

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第三步:银耳泡好后，将银耳清洗干净，去掉根部，一点一点撕成小块，放入砂锅中，然后加入50克冰糖和洗净的红枣，加入食材两倍的水，盖上盖子，放入炉子中煮沸。煮开后转小火煮一个小时，煮出银耳的胶质。

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第四步:煮一个小时后，揭开盖子，然后将雪梨块放入锅中，用勺子翻拌均匀，然后盖上盖子继续煮30分钟，雪梨中的营养成分就煮好了。

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第五步:锅快熟的时候，把枸杞放入锅中，用勺子搅拌均匀，盖上锅盖再煮10分钟。煮好了就可以上桌，趁热吃味道会更好。

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这样一道滋补美味又令人满足的【银耳雪梨汤】就完成了。喜欢这种食物的朋友请尝试一下，确保味道不会让你失望。