今天和大家分享一个关于日常生活常识的问题（100个生活小妙招）。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
有哪些必须知道的生活常识？
1.刷牙3分钟。
一把牙刷只能同时刷2-3颗牙齿，每次刷牙3分钟就可以保证所有牙齿都被清洁干净。韩国牙科界提倡的“3-3-3刷牙法”是每天刷牙3次以上，饭后3分钟内刷牙，每次刷牙3分钟以上。
2.把水烧开，然后煮3分钟。
氯化自来水中的氯与水中残留的有机物结合，会产生多种致癌化合物。将水烧开后燃烧3分钟，水中的有害物质可以有效挥发，水质可以达到最安全的饮用标准。
3.热吃冷喝3分钟。
很多人喜欢在吃火锅的时候喝冷饮。事实上，吃了热菜后，血管会扩张。如果大量饮用冰水，血管会急剧收缩，血压会升高，并出现头晕、恶心、胃痛和腹胀等症状。所以更好是吃热的喝凉的3分钟以上，这样可以减少对胃的 *** 。
4.用沸水泡茶3分钟。
当茶叶长时间浸泡在高温水中时，茶多酚、单宁等物质会大量浸出，使茶叶的颜色更浓、更苦，或增加有害物质。更好先将茶浸泡3分钟，然后倒掉水，再冲泡3分钟。
5.滴完眼药水后按压内眼角3分钟。
滴完药后，轻轻闭上眼睛，用食指按压内眼角3分钟。这样既能防止药液进入鼻泪管后流入口腔，又能延长药液在眼球表面的停留时间，使药效更充分。
6.醒来后在床上呆3分钟。
在中风和猝死的病例中，近25%的人在早上起床，因此这段时间被称为一天中的“魔鬼时间”。患有高血压和心脏病的中老年人睡醒后不宜匆忙起床。起床前他们应该在床上闭眼3分钟，这样他们的血压就不会波动太大。
7.生气不超过3分钟。
研究发现，生气10分钟消耗的能量与参加3000米赛跑消耗的能量相同。更有甚者，血压突然升高，尤其是老年人，很容易发生脑出血、心脏病和心肌梗死。所以生气不要超过3分钟，来去要快，尽量保持情绪稳定。
8、每天腹式呼吸3分钟。
人的肺活量有两个足球那么大，但许多人一生中只使用了三分之一的肺，因为他们的呼吸太短空气体无法渗透到肺的下端，导致通气量减少。每天做3分钟腹式呼吸，首先通过鼻孔慢慢吸气，挺胸收腹。这个过程通常需要5-10秒，然后屏住呼吸5-10秒，呼气并开始新的呼吸。
生活基础知识？
我们在生活中经常会遇到一些小问题，这就需要我们在生活中开动脑筋，学习更多重要且非常基本的生活常识，这对我们每个人来说都非常重要。让我告诉你一些常识:
在我们的生活中，我们每个人都很难不生病。然而，洋葱是非常好的东西。它们不仅可以美味，还可以起到减肥的作用。因此，对于爱美的女性来说，在生活中应该多吃洋葱。
有些人经常在家里养一些花花草草。这里需要注意的是，室内摆放的植物要少而精。如果摆放过多，就会破坏环境的整体感，不仅难以调节心情，还会造成视觉疲劳。所以摆放的时候一定要注意。
3.抽油烟机是每个家庭厨房中不可或缺的家庭必需品，但许多人有一个习惯，即在做饭后立即关闭抽油烟机，以为这样可以省电，但这对我们的健康不利，因为做饭时不仅会有油烟，还会有燃气灶产生的废气。如果在烹饪后立即关闭油烟机，将不利于气体中这些废气的排出，并且需要时间。
在家里，我们都有窗帘。窗帘是用来遮阳的，为我们创造一个舒适的环境。现在，随着经济和社会的不断进步，这种窗帘的种类和款式越来越多。当我们为晚餐选择窗帘时。一定要选择植绒面料的窗帘，厚实、吸音、遮光效果好；而且选择颜色清新的窗帘有助于我们尽快入睡。
想必，大家都遇到过这种情况。在使用牙膏的牙膏的末端，底部仍有一些牙膏。当你想扔掉它时，它是一种遗憾。不扔掉就挤不出来。这个时候，我们可以尝试以下 *** ，这些 *** 可以有效地帮助您解决这个问题。我们可以试着用桌子的边缘托住牙膏的头部和尾部，从尾部向头部下拉，这样牙膏就全部集中在头部了。这样，这个问题就可以轻松解决，而且不会浪费。
日常生活常识
日常生活常识
1.将剩余的茶叶在水中浸泡几天后浇在植物的根部，可以促进植物的生长；残留的茶叶可以在阳光下晒干，并在厕所或沟渠中熏制，这样可以消除恶臭并赶走蚊子和苍蝇。
2、生米重煮法:如果米饭是生的，可以用筷子在米饭上扎一些直通锅底的孔，撒一点黄酒。如果表面是生的，把表面转到中间炖。
如果你必须煮蔬菜，你更好充分利用开水。例如煮饺子时，可以在肉馅中放入适量的开水，这样既保留了营养，又使馅料美味和汤汁。
4、炒鸡蛋的诀窍:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅中煎制，煎制时在锅中滴少许酒，这样炒鸡蛋蓬松，鲜嫩可口。
5、巧用牙膏:如果有小面积的皮肤破损或烧伤、烫伤，涂上一点牙膏，就可以立即止血止痛，还能防止感染，效果相当不错。
6.除了油腻的纱窗，还可以将洗衣粉和烟头一起放入水中，溶解后用它来清洁玻璃窗和纱窗，效果很好。
7.将虾放入碗中，加入少许盐和食用碱粉，用手搓一会儿，然后用清水浸泡，然后用清水冲洗干净。这样做出来的炒虾仁透明如水晶，清爽可口。
8.还有饺子面的独门绝技:1公斤面粉中掺入6个蛋清，以增加面条中的蛋白质。饺子下锅后蛋白质会迅速凝固收缩，出锅后水分会迅速聚集，不易粘锅。
9.如何使用砂锅1:新买的砂锅之一次使用时，更好煮粥，或用它煮浓淘米水来堵塞砂锅的细孔，防止渗水。
10、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，具有浓郁的香味；用白芷吃牛羊肉可以去腥增鲜；自制香肠用的肉桂很好吃；丁香熏鸡回味无穷。
11.将面团和饺子粉稍微搅拌一下。拌匀后放入锅中，盖紧盖子焖10-15分钟。等到面团中的面筋吸水膨胀后，再包饺子。
12.香菜是伞形科植物，含有丰富的精油，但精油挥发性很强，经不起长期加热。更好在吃之前加入香菜，以保持其香气。
13.执行高温洗涤或衣物烘干程序时，请不要触摸车门玻璃，以免烫伤。小心衣服上的金属部件，如拉链和纽扣，以免烫伤。
14.如果衣领和袖口脏了，请将衣服放在含有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，然后正常洗涤，这样就可以洗干净了。
15.如何使用砂锅2:使用砂锅炖肉时，应先在砂锅中加水，然后将砂锅放在火上，先用文火，再用旺火。
衣物粉末和烟头被放入水中，溶解后用于清洁玻璃窗和屏幕，效果很好。
3.将虾放入碗中，加入少许盐和食用碱粉，用手搓一会儿，然后用清水浸泡，然后用清水冲洗干净。这样做出来的炒虾仁透明如水晶，清爽可口。
4.还有饺子面的独门绝技:1公斤面粉中掺入6个蛋清，以增加面条中的蛋白质。饺子下锅后蛋白质会迅速凝固收缩，出锅后水分会迅速聚集，不易粘锅。
5.茶叶在水中浸泡几天后，浇在植物的根部可以促进植物的生长；残留的茶叶可以在阳光下晒干，并在厕所或沟渠中熏制，这样可以消除恶臭并赶走蚊子和苍蝇。
6、生米重煮法:如果米饭是生的，可以用筷子在米饭上扎一些直通锅底的孔，撒一点黄酒。如果表面是生的，把表面转到中间炖。
如果你必须煮蔬菜，你更好充分利用开水。例如煮饺子时，可以在肉馅中放入适量的开水，这样既保留了营养，又使馅料美味和汤汁。
8、炒鸡蛋的诀窍:将鸡蛋打在碗里，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅中炒，炒的时候在锅里滴一点酒，这样炒出来的鸡蛋蓬松，嫩滑可口。
9.如何使用砂锅1:新买的砂锅之一次使用时，更好煮粥，或用它煮浓淘米水来堵塞砂锅的细孔，防止渗水。
10、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，具有浓郁的香味；用白芷吃牛羊肉可以去腥增鲜；自制香肠用的肉桂很好吃；丁香熏鸡回味无穷。
11.将面团和饺子粉稍微搅拌一下。拌匀后放入锅中，盖紧盖子焖10-15分钟。等到面团中的面筋吸水膨胀后，再包饺子。
12.香菜是伞形科植物，含有丰富的精油，但精油挥发性很强，经不起长期加热。更好在吃之前加入香菜，以保持其香气。
13.执行高温洗涤或衣物烘干程序时，请不要触摸车门玻璃，以免烫伤。小心衣服上的金属部件，如拉链和纽扣，以免烫伤。
14.如果衣领和袖口脏了，请将衣服放在含有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，然后正常洗涤，这样就可以洗干净了。
15.用砂锅煲汤炖肉时，应该先往砂锅里加水，然后把砂锅放在火上，先用文火，再用旺火。
扩展数据:
急救常识
鱼刺堵喉五法
①用橘子皮吞咽鱼刺喉咙时，剥去橘子皮使其变窄，慢慢吞咽以溶解鱼刺。
（2）用维生素C软化小鱼刺的喉咙，服用维生素C1片并慢慢吞咽。几分钟后，鱼骨会变软并被取出。
（3）喝鸭口水取一只活鸭，抓住鸭脚让它唱歌，吐出口腔，放在干净的杯子和碗中，慢慢喝，滋润喉咙。小鱼刺很快就会溶解。
（4）喝井水会被鱼刺卡住喉咙。如果醋不起作用，你可以在第二天早上喝一碗井水去鱼刺。
⑤用橄榄核研磨水喝橄榄核水可以消除鱼刺。
腿部痉挛
①游泳过程中出现腿抽筋时，不要惊慌。首先深呼吸，将头潜入水中，然后像水母一样将背部浮在水面上，双手抓住脚趾，朝着自己的方向用力拉。如果一次做不到，可以重复几次，肌肉就会慢慢放松，恢复原状。如果你逞强想上岸，往往会得到相反的结果，溺水。因此，即使游泳时没有抽筋，也应该反复练习这种急救 *** 。
②日常生活中，经常会出现腿抽筋的情况。这时，可以快速捏手的合谷穴（之一掌骨和第二掌骨之间的间隙）和上唇的任重穴（上唇中间附近）。按揉20-30秒后，疼痛减轻，肌肉放松，有效率可达90%。如果使用热毛巾并用手 *** ，效果会更好。
生活常识_百度百科
日常生活常识
日常生活常识
1.如果你吃了辛辣的食物，并认为它会杀死你，只要在嘴里放一点盐，含住它，吐出来并漱口，这样就不会辣了；-
2.牙齿发黄，可以嘴里嚼花生刷牙三分钟，很有效；-
3.如果有小面积的皮肤损伤或烧伤，立即涂少许牙膏止血止痛；-
4.总是在装满茶的杯子里留下难看的茶渍，用牙膏清洗，很干净；-
5.抬头看眼药水时微微张开嘴，这样眼睛就不会眨；-
6.如果口腔有溃疡，用维生素C贴在溃疡处，溃疡溶解后基本就好了；-
7.小灰尘进入你的眼睛，闭上眼睛咳嗽几声，灰尘就会自己出来；-
8.洗完脸后，用一些细盐在鼻子两侧轻轻 *** 手指，然后用清水冲洗。黑头和粉刺会被去除，毛孔也会变小。-
9.当你刚被蚊子咬了一口，涂上肥皂它就不痒了；-
10.如果你的喉咙和牙龈发炎，晚上把西瓜切成小块，用盐吃。记住一定是晚上，那时候症状会减轻，第二天就好了；-
11.吹风机对着标签吹，商标的胶水一热，标签就容易被撕掉；-
12.如果带着衣服旅行时害怕起皱，可以将每件衣服卷成一卷；-
13.打呼噜喝醋，立竿见影；-
14.吃一些不好吃的东西，比如大蒜和臭豆腐。就几颗花生。-
15.治疗咳嗽，尤其是干咳。晚上睡觉前，用纯香油煎鸡蛋，多加一点油，不要放任何调料。热天睡觉，连续吃几天效果明显；-
16.手腕又长又粗的MM不能戴细手镯。他们应该在手上放一个塑料袋，戴一个手镯，这非常容易戴，不会伤手。用同样的 *** 脱下来；-
17.栗子皮很难剥。先把壳剥掉，然后放微波炉里转一转，趁热拿出来搓一搓，皮就脱落了；-
18.插花时，在水中滴一滴洗涤剂，连续几天；-
19.将核桃放入锅中蒸十分钟，然后取出并在冷水中打开以取出完整的桃仁；-
20.将虾仁放入碗中，加入少许盐和食用碱粉，用手搓一会儿，然后用清水浸泡，再用清水冲洗干净，这样做出来的虾仁透明如水晶，清爽可口；-
21.炒肉时，先把肉放在小苏打水中浸泡十分钟，然后倒掉水再试试。炸的时候会嫩滑；-
22.将剩余的茶叶浸泡在水中几天，然后浇在植物的根部可以促进植物的生长；-
23.把剩下的茶叶晒干，放在厕所或水沟里熏一熏，可以消除臭味，赶走蚊蝇；-
24.生米重煮法:可以用筷子在到达锅底的米饭上扎一些洞，撒上少许黄酒，再次炖煮。
25.如果只是面条夹，把面条转到中间焖煮；-
26.巧妙清除纱窗油污:将洗衣服和吸烟后留下的烟头放入水中，溶解后用于清洁玻璃窗和纱窗。效果真的很好；-
27.只要在首饰盒里放一小块粉笔，就可以让首饰保持光泽；-
28.桌子和瓶子表面的不干胶痕迹可以用风油精擦拭；-
29.外出时，包里一定要带一块小干电池。如果裙子带有静电，擦拭裙子上的电池正极几次以消除静电；-
30.无论鞋子在哪里蹭脚，都要在鞋子蹭脚的地方涂一点白酒，保证不蹭脚。-
拌蔬菜时，如果你必须焯水，你更好充分利用煮蔬菜的水。如果煮饺子，可以在肉馅中放入适量的水，这样既保证了营养，又使饺子馅好吃又香。-
32.夏天，脚容易出汗。每天用淡盐水泡脚可以有效应对汗脚；-
33.夏季游泳后进行日光浴可以预防皮肤劳损等疾病；-
34.夏天枕头容易受潮发霉，经常接触枕芯有益健康；-
35.多吃糯米粥等湿脾之品，可防暑化湿；-
36.防失眠:睡前少说话，避免喝浓茶，睡前不要用脑，用热水和醋洗脚；-
37.金银花有祛风湿的功效。金银花水煎凉汁后可拌蜂蜜解暑；-
38.吃太油腻的食物后喝茶可以 *** 植物神经，促进脂肪代谢；-
39.睡眠不足会让你变笨。你每天需要睡八个小时。养成午睡习惯可以延缓衰老。-
40.手容易变得干燥和粗糙。将手浸泡在醋中十分钟可以保护皮肤。-
41.用滴有花露水的水擦拭凉席，保持凉席清爽干净。当然，更好沿着垫子的纹路擦拭，这样花露水可以渗透到垫子的纹路缝隙中，这样凉爽舒适的感觉会更持久；-
42.早餐多吃西红柿、柠檬酸等酸性蔬果有利于养肝；-
43.洗头或洗澡时，在水中加入五六滴花露水可以起到很好的降温杀菌、消除营养不良和止痒的作用；-
44.葡萄含有促进睡眠的激素，经常食用有助于睡眠；-
45.夏天喝番茄汤不仅可以获得营养，还可以补充水分。番茄汤应煮熟并冷却后再喝。其中含有的番茄红素具有一定的抗前列腺癌和保护心肌的作用，最适合男性食用。食用酸性物质并立即刷牙会损害牙齿健康；-
46.当皮肉因外伤而破裂时，将牙膏涂在伤口上以消炎止血，然后包扎。作为临时急救药物，药物牙膏的效果最为显著；-
47.在砧板上喷洒白醋并清洗半小时，不仅可以杀菌还可以除臭；-
48.喝酸奶可以缓解酒后烦躁。酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，并且富含钙，对缓解酒后烦躁特别有效；-
49.皮鞋长时间发霉时，可以用软布蘸酒精和水（1: 1）的溶液擦拭。-
50.当你头痛或头晕时，可以将牙膏涂在太阳穴上，因为牙膏中含有薄荷醇和丁香油，可以缓解疼痛；-
51.冷冻24小时后将蜡烛插入生日蛋糕中，点燃时蜡烛油不会流动；-
52.白色内衣洗后容易变黄。你可以拿一盆水，滴两三滴蓝色墨水。将洗好的内衣浸泡一刻钟，然后放在阳光下。它可以是白色的，干净的，而不用拧干它。-
53.吃太多生洋葱和大蒜会 *** 口腔和胃，这对健康不利。吃之前更好加一点醋；-
54.及时补充水分，但要少喝果汁、可乐、雪碧、苏打水等饮料，这些饮料中含有较多的糖精和电解质。饮酒过多会对胃造成不良 *** ，影响消化和食欲。因此，夏天要多喝开水或淡盐（糖）水；-
55.每天早上用豆腐擦脸几分钟，坚持一个月，你的脸会变得非常湿润；-
56.空室内温差不应超过五度。即使天气再热，室内温度空也不能低于24度。-
57.在温水中分解酶洗涤剂需要很长时间才能使洗涤效果更好；-
在夏天，人们花更多的时间在活动上，出汗更多，消耗过多的能量。他们应该多吃一些营养丰富的食物，如鸡肉、鸭肉、瘦肉、鱼和鸡蛋，以满足人体的代谢需求。-
59.头痛时，将苹果磨成泥敷在纱布上，贴在头痛处可缓解症状；-
60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。-
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