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哪个节气开始凉快
随着夏天的逐渐结束，人们开始期待秋天的到来。立秋往往始于特定的节气。那么，哪个节气开始降温呢？
答案是千禧年。千禧年是二十四节气中的第十五个，通常出现在公历的9月7日或8日。白露的意思是“露水变白”，因为此时气温开始下降，空气体中的水蒸气开始凝结成露水，露水的颜色会随着温度的变化而变得更白。
千禧年标志着秋天的正式开始。在这个节气里，气温开始逐渐下降，白天的气温不再像夏天那么高。同时，夜间气温渐凉，人们需要注意保暖。此时气候变得干燥，空气中的湿度逐渐降低。人们需要喝更多的水来保持身体水分。
千禧年节气还有一个重要的意义，就是收获的开始。这个时候，很多庄稼都成熟了，可以收割了。比如水稻成熟了，可以收割来做大米。有些水果成熟了，如苹果、梨等，可以采摘。
除了收获，千年节气中还有一些与健康相关的习惯。这个时候，人们就需要注意肺部的保养了，因为秋天是肺部易受伤害的季节。可以多吃梨、银杏等有润肺作用的食物，也可以做一些呼吸运动，如深呼吸、慢跑等。
千禧年节气标志着秋天正式开始，气温开始逐渐下降，开始收获。此时，人们需要注意保暖、保湿、保养肺部，才能度过一个健康舒适的秋天。
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