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白茶是中国的传统名茶之一。白茶的种类一共有5种，分别是白牡丹、寿眉、贡眉、白毫银针、新工艺白茶。并且它的主要产地都在福建省。它的味道比较清淡但又不失一丝耐人回味的清香。
5种有益健康的中国传统白茶
1、白牡丹
白牡丹主要产于福建省，是福建省的历史名茶，它含有氨基酸、矿物质以及多种维生素等人体所必须的元素。在夏日饮用白茶能够起到消热、防暑的作用，并且它还拥有极强的抗氧化效果，对于女性来说，是一种能够排毒养颜、缓解衰老的很好的佳品。
2、寿眉
寿眉的产地也主要位于福建省。它是一种能够药食两用的植物。它的功效与犀牛角相同，有着清热降火、明目解毒的功效。它的药性比较中和，不寒不热，并且有助于促进人体的新陈代谢和排毒等功效。寿眉也常用于制作成退烧药，是一种具有极佳的退烧效果的植物。
3、贡眉
贡眉同寿眉一样，也有着和犀牛角类类似的功效，同样可以起到排毒、降火、清热解毒以及一定的退烧作用等作用。但是它还有一种特殊的功效就是可以很好的进行杀毒。坚持喝贡眉泡制的茶能够对口腔有一个很好的清洁作用，保证口腔的健康。
4、白毫银针
白毫银针简称银针，也称白毫。因为它在成熟的时候全身都布满白色的须状物，如针一般十分的纤细，所以才有此名。白毫银针是白茶之中的精，它的功效奇多，一些风热、感冒和患有麻疹的患者多饮用会有很好的治疗效果，并且它对于脾胃不好的人还有着辅助食疗的作用。
5、新工艺白茶
还有一种白茶的种类就是新工艺白茶。新工艺白茶采用大白茶、大毫茶的芽叶进行加工制作的，选用的原材料嫩度也相对较低。与以上几种白茶相比较，它的制作成本较低，时间较短。但它的味道比较香浓，颜色偏褐绿色，是一种颇受大众人群喜欢的白茶品种。
注意事项： 饮用白茶前应当保持水温在95℃以上，并且每次的量不宜过多，5克左右即可，尤其是老年人饮用的量更不宜过多。而一些患有心脏病、高血压便秘等等病症的患者是不适宜空腹喝茶的，否则会引起身体不适。
结语： 通过以上文章的讲述，相信大家已经对白茶的品种有了很好的了解。喝茶是一种很好的养生方式，但是也需要注意一些安全要点，避免身体出现不适。
