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自制美容养生茶
你会自制美容养生茶吗？美容养生菜对人体是有益的，能够帮助调理我们体内的激素，我们自己在家也可以自制美容养生茶来喝。我已经为大家搜集和整理好了自制美容养生茶的相关信息，一起来了解一下吧。
自制美容养生茶1
补血好起色：桂圆红枣茶
所需材料：红枣100克桂圆50克
制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
养颜补气润肌：红枣酒酿茶
所需材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量
制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
补气体神：参枣茶
所需材料：红枣5颗西洋参1钱
制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。
养脾补胃：生姜黄芪红枣茶
所需材料：黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量
制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
养肾提神：枸杞明目茶
所需材料：枸杞2钱菊花1钱
制作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之枸杞：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
改善痛经不适：益母草红糖茶
所需材料：益母草1钱香附子1钱红糖适量
制作方法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。
养心美颜食物之益母草：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。
促进代谢：决明子茶
所需材料：决明子3钱
制作方法：将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。
养心美颜食物之决明子：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
自制美容养生茶2
滋养枸杞茶
材料：枸杞一小把，红枣3～4粒。
做法：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。
功效：枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的美容养颜功效。而且晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。
金桔蜂蜜茶
材料：金桔片若干，蜂蜜一勺
做法：金橘加蜂蜜冲泡后，加盖略焖几分钟后饮用。
功效：此饮由金橘与补中、润燥、止痛、解毒的蜂蜜组成，具有理气解郁、润肺化痰的功效。适用于胸闷郁结、肺躁干咳、虚劳久咳、伤酒口渴、食滞胃呆等病症。
美白柠檬茶
材料：3片柠檬片
做法：柠檬片用温开水冲泡，也可以在其中加入适量的`蜂蜜，美容护肤效果会更好。
功效：具有美白养颜的功效，皮肤更加润泽，抑制黑色素的生成，有效美白，还能解除油腻，让身体毒素能够排出。
金银花茶
材料：金银花适量
做法：视茶壶大小和饮茶人数、口味浓淡，取适量茶叶入壶，用100℃初沸水冲入壶中，加壶盖，待5分钟，即可酌入茶杯饮用。
功效：金银花茶是老少皆宜的保健饮品，待别是夏天饮用更为适宜。常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。
菊花绿茶
材料：菊花12克，绿茶5克，白糖30克;
做法：将上述材料洗干净以后，放入煮沸水的壶中，然后加入白糖，就可以饮用了。
功效：这款菊花绿茶具有清热解毒以及预防感冒的作用，同时，还能很好的宁神明目，非常适合夏季的气候。
