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黑枸杞花茶是养生保健的佳品，它具有明目、美容、延缓衰老的功效。以下是黑枸杞花茶的搭配指南，介绍如何使用黑枸杞和其他食材来制作美味又养生的花茶，帮助你美白抗氧，改善气色。
食材清单：
1. 黑枸杞：10颗
2. 柠檬：2片
3. 玫瑰花：5朵
4. 红枣：3颗
5. 桂圆：5颗
6. 菊花：3朵
制作步骤：
1. 首先，将黑枸杞用温水泡发，大约需要10分钟左右。
2. 将柠檬切片，红枣去核，桂圆和菊花洗净备用。
3. 将玫瑰花和红枣放入茶壶中，用80度左右的水冲泡，浸泡3分钟左右。
4. 待茶水稍微冷却后，加入柠檬片、桂圆和菊花，继续浸泡3分钟左右。
5. 最后，加入泡发好的黑枸杞，搅拌均匀，即可享用。
黑枸杞花茶的制作步骤简单，食材也容易获取。通过合理的食材搭配，可以让花茶更具美容养生的功效，帮助你美白抗氧，改善气色。在享受美味的同时，也能让你的身体更加健康。
网友<苏州马小云>的回复：
