网友<苏萦>的回复：
松针茶最常用的方法就是水煮和焖茶。
松针茶的副作用
松针茶水煮：先将洗净松针切成三段，放水600毫升，在砂锅或不锈钢器皿里煮，煮至300毫升水即可(大约需10～15 分钟)。
焖茶：将洗净松针切成三段放到热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶水喝。如果以保健为目的，无需煎得太浓，用量与茶叶差不多即可。
松针中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、维生素E，这三种物质被称为抗氧化的“金三角”，过增加胆汁分泌，减少胆固醇的积累，通过清除胆固醇，预防动脉硬化、扩张末梢血管、改善细胞携氧能力，促进人的血液循环。经常饮用松针茶的话可以有清除自由基，对于降低胆固醇有好处，而且还可以有很好的预防动脉硬化的作用，对于清除自由基有一定的好处哦。
松针茶的一些养生的价值和好处大家都知道了吧，可以看出的是它的保健的效果还是比较强大的呢，可以起到很好的抗氧化清除自由基的效果和作用，同时也可以有提高免疫力和体质的作用哦的，大家可以利用起来，经常饮用这样的茶品哦。
