网友<左迁>的回复：
千万别喝，不然就成增肥了，奶茶热量很高的，如果再加珍珠热量更加高 一杯700cc、全糖全奶的「珍珠奶茶」，热量高达393大卡，相当於一碗半白饭的热量，布丁奶茶与红茶拿铁也分别有325 与320大卡的高热量。也就是说，以人体增加一公斤体重约需770正减肥呢，喝奶茶会影响吗？那香芋奶茶的热量是多
网友
奶茶的热量为48 大卡（100克），比较高，一天一杯会胖的。
一般做法：
先将茶捣碎，放入白水锅中煮。茶水烧开之后，煮到茶水较浓时，用漏勺捞去茶叶之后，再继续烧片刻，并边煮边用勺扬茶水，待其有所浓缩之后，再加入 适量鲜牛奶或奶粉，用勺扬至茶乳交融，再次开锅即成为馥郁芬芳的奶茶了。
熬奶茶的方法：1.把小米炒熟（开花就像爆米花一样）；2.熬好砖茶（红色）；3.把茶叶取出（只留汤不留叶）或把茶水倒出，这样的茶水没有一点的茶叶渣非常干净；4.倒入炒熟的小米，熬2分钟，再倒入纯牛奶（不是袋牛奶，那个不好喝）；5.再熬4分钟即可，加入少量咸盐；6.也可以加入黄油（少量的也可以不加）；7.可以品尝了。
网友<小n>的回复：
喝奶茶会很容易长胖的，热量成分挺高的，所以不建议你喝奶茶的哦，对你现在减肥的你，最好多吃一点青菜，水果的，少吃肉以及奶茶类的东西，这样都会影响你减肥的，其实减肥可以选择很多方式的，你可以选择运动的形式去减肥，这样子会比较有效，不过同时也要控制好自己的饮食习惯的，因为你当天消耗掉的卡路里，你晚上就喝了一杯奶茶就补回来了，那就是前功尽弃了，所以你自己吃什么喝什么都有控制好自己，减肥最大的克服就是你的意志，你的意志能控制你的行为，一切都好说话的，否则你当天说要减肥，下午就去吃火锅喝奶茶的，这样的减肥方式永远也减不了的，好好加油吧，减肥人。
网友<侠客>的回复：
奶茶热量多 哪种热量都多 糖还多
