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养生茶有哪些搭配
养生茶有哪些搭配，你知道吗？在生活中，我们常常会喝茶，但是有些过于浓的茶是不适合经常喝的，可以多喝一些养生茶，养生茶可以保持身体的健康，下面我为大家带来了常见的养生茶，一起去看看。
养生茶有哪些搭配1
1、柠檬红茶
能够 美白皮肤、清肠排毒身体排毒，防止高血压，还可以减轻感冒的症状
可是，柠檬汁性凉，女性生理期最好是不必喝，而且柠檬酸钠过会易损肝，初春不适合多喝，夏秋季食用实际效果最好是。
2、菊花枸杞茶
清热去火、补血补气、延缓衰老、保暖润肺止咳
可是枸杞子属性热，易容易上火的人不适合喝。过多食用会令人眼帘红涨发干，乃至出鼻血。发烧感冒者、身患各种各样发炎，不适合喝，会加剧病况。糖尿病及其高血压病人也不适合喝。
3、小青柑
清热祛火、解暑减肥瘦身，延缓衰老
低血压、缺铁性贫血、虚寒体质者不适合过多食用，肠胃不好的人，忌喝生普洱。
4、绿茶
具备抗氧化性，降血脂杀病毒，散寒促进消化的`功效
绿茶温性，不宜火身体素质的人;发烧忌喝，咖啡让人体温升高且减少药力;营养不良者少喝，红茶叶具备溶解脂肪的功能。
5、白菊花茶
春天多伴随肝火旺的主要表现，白菊花茶具备消防疏散风寒风热、舒肝清目、清热去火等作用。
阳虚者的人，假如一味地喝具备清热利湿作用的黄菊花茶，非常容易损害气正，越喝越虚，尤其是脾胃虚弱的人，多喝性凉的黄菊花茶还非常容易造成肠胃不适，造成反胃酸。
养生茶有哪些搭配2
1、苦丁茶
具备清热解毒解暑、清目益智类、生津解渴、润嗓止咳化痰、降血压减肥瘦身、抑癌抗癌、延缓衰老，适度食用可做到护肝的目地。
苦丁茶寒性，体质虚寒的人不适合喝，不然会损害身体气血，不利阴虚内热病症的改进，乃至比较严重的会出现腹痛、腹泻等中阳亏虚的病症。
2、大麦茶
身体排气管不畅导致腹胀和胃涨，能够 喝大麦茶。它健脾养胃促进消化，还美容护肤
肠胃不好的人喝过会觉得肠胃不适,比较严重点的可能会腹泻。
3、苦荞茶
活血化淤、健脾养胃、促进血液循环、清理血管垃圾
苦荞偏寒凉，因此胃寒或是胃病病人不适合喝，低血压、低血糖者少喝，一小部分人食用后造成皮肤瘙痒、头昏哮喘等过敏的症状，因此黑苦荞过敏症状不适合喝。
4、菊花茶
具备抗感染祛毒功效，咽喉肿痛的情况下能够 喝金银花茶缓解病症
菊花茶味甘寒性，脾胃虚弱，胃部不适及其孕妇都不适合多饮。
5、铁观音茶叶
能够 解酒，防动脉硬化，预防糖尿病、抗癌。
心脏病、高血压病人忌喝，生理期和怀孕期间不适合喝，在其中的单宁酸会影响铁的消化吸收。
