孕妇能吃肉骨茶吗

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建议不必服食为宜，因为肉骨茶是用生猪肉和猪骨头，混和中药材及香辛料，如川芎、枸杞子、玉竹、党参、八角茴香、牛七、熟地、高丽参、甘草、羌活、八角、小茴香、桂香、丁香花、蒜头及胡椒粉熬料的高汤。，里边有一些东西是孕妇不可以服食的，如羌活，常见于活血化瘀理气，袪风止疼，孕妇是不宜的。
怀孕初期，孕妇尚不需刻意进补，按照孕前的饮食正常进食即可。但需注意以下几点：

1.注意食品安全卫生。孕妇应选择新鲜的蔬菜、水果、肉类等食物，避免食用变质、腐败、霉变的食物。孕妇应尽量在家就餐，减少在外就餐时间，少吃凉菜。有过敏史的孕妇应避免食用过敏的食物。

2.吃细软易消化的食物。怀孕初期，孕妇的胃肠虚弱，容易出现恶心呕吐的情况，此时应进食一些清淡口可口、易消化的食物，以免加重胃肠负担。食欲较差的孕妇还可以适当吃一些含酸的食物，刺激胃酸分泌，促进消化，增进食欲。

3.适当多吃些富含叶酸的食物。怀孕初期如果缺乏叶酸，会影响胎儿神经管发育。所以孕妇在备孕时就应该开始补充叶酸，富含叶酸的食物：绿叶蔬菜、动物内脏、豆类、花生等。

4.保证膳食平衡。孕期应吃多种食物，荤素搭配，不偏食，保证各种营养素摄入充足。