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枸杞子的功效与作用
枸杞子的功效
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
枸杞子的作用
抗脂肪肝的作用
宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。
拟胆碱样作用
枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。
枸杞泡水喝的功效
枸杞是一种常见的中药，很多人喜欢将他加入到日常的饮食中来，例如泡水喝、煮粥喝或者是煲汤、泡酒等等，这些对于身体都是具有很好的滋补作用。中医方面就认为，日常服用枸杞具有很好的养生效果，能够强健筋骨，并且抵抗衰老。今天，小编就来和大家一起说说枸杞子泡水喝的功效，一起来看看吧!
枸杞子泡水喝的功效
老中医告诉我们，枸杞这种中药非常的适合一些原本体质就比较差、抵抗力就比较不好的人群，经常服用能够很好的调养身体，不仅仅令筋骨更加的强健，同时冬天也不容易出现手脚冰寒。建议最好能够每天坚持的吃一些，长期坚持身体就会越来越健康。
如果想要获得最好的治疗效果，那么每天最好能够吃枸杞子大约在20克左右，千万不能够超过量服用。另外，枸杞子是一种非常安全的中药，里面并不含有任何的毒素，所以长期坚持吃并不会对身体造成损害。但是一定要注意的是，在购买的时候一定要仔细的挑选，不能够购买不合格的枸杞子。
枸杞子外表鲜红，非常的漂亮夺目，所以受到很多人的喜爱，能够很好的滋补精气不足的情况。长期坚持服用具有明目安神以及美容养颜、延年益寿的作用。并且一年四季都是可以服用的，有效的提高身体健康情况。具体的枸杞子泡水喝的功效如下：
第一：保护肝脏
研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。
第二：明目
专家建议如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况，这个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。特别是很多白领需要长时间面对电脑，这就极大的增加了双眼的压力，经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果。另外，在天气炎热的时候身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况，这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用。
第三：美容养颜
这应该是很多女性最为关心的问题了，经常服用枸杞子泡水能够起到延缓肌肤以及机体衰老的作用，同时还具有延年益寿的作用。
现代研究发现，枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等，这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效，清除体内多余的自由基，令机体更加的年轻。
第四：提高睡眠质量
很多人由于生活还有工作压力过大的原因，经常出现失眠多梦的情况，这个时候将枸杞子泡水喝能够起到非常不错的缓解作用。上文所说，枸杞子在一年四季的时候都是可以服用的，但是不同季节所使用的服用方法是不一样的。一般情况下，夏季我们比较多将枸杞子进行泡水，冬季则是煲汤服用，经常饮用能够很好的改善身体体质。建议最好能够每天下午的时候服用一杯枸杞茶，到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。
第五：美白肌肤
除了药用价值之外，枸杞子还是一种纯天然的美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能够很好的为皮肤提供所需要的养分，同时还提高皮肤吸收营养物质的能力，令肌肤更加的白皙有弹性。
孕妇可以吃枸杞吗
答案是肯定的，孕妇是可以吃枸杞的。
对于怀孕的女性来讲，一定要记得，如果你有胃寒的症状的话，那么建议你不要食用枸杞，这是因为枸杞，本身就是散热食物，会刺激你的胃部更不适。
怀孕的女性如果有腹泻的情况的话，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹泻的程度更重。
孕妇食用枸杞的时候，不建议冲水喝，这样效果其实没有多大。而是建议你可以用煲汤的方式来把枸杞放到里，或者是煲肉的时候，例如，鸡，鸭，等。
孕妇在吃枸杞的时候，不建议多吃，一天最好十粒，这样，才能保证好的营养和体温。如果过量食用的话，会导致血热，从而出现流鼻血等情况，反而不利于孕期健康了。
网友<侠客>的回复：
枸杞子是大家非常常见的，它有多种功效，可以泡水喝、煮汤喝，还是一种重要药材，在农村就可以采摘到野生的枸杞。不过很多人并不是非常熟悉它的具体功效，除了补气、提高免疫力这些众所周知的功效外，它还有养肝明目、抗衰老、滋肝补肾、美容等功效。详细的内容就来本文了解一下吧。
1、养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
2、提高免疫力
枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。
3、抗衰老
枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
4、滋补肝肾
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
5、美容
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
以上就是小编对于和枸杞子泡水有什么好处的相关资料整理，相信对大家有不少的帮助。大家是不是都准备买枸杞泡水喝呢?枸杞子本来就是一味不错的中草药，泡水也有如此多的好处，小编也受益匪浅，大家在生活中就要这样一点一点的发现问题，发现生活的道理。
网友<寻云>的回复：
枸杞是我们生活中比较受到欢迎的一种养生食材，俗话讲，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，但是现在枸杞并不是只有老年人的标配，对于一些年轻人来讲也是很喜欢，在喝水的时候放一些枸杞进去，在每天坚持用枸杞泡水，或许可以让身体收获到更多的好处，爱喝的人真是有福了。
每天坚持用枸杞泡水，三大好处不请自来，爱喝的人真是有福了
1 、保护眼睛
枸杞中含有大量的维生素和胡萝卜素，在平时经常用枸杞泡水，不仅可以滋补我们的身体，而且对于保护眼睛也是一种非常好的帮助，所以对于那些经常用眼的上班族人们来讲，在平时可以坚持用枸杞泡水，可以很好的缓解眼睛的疲劳，爱喝的人真是有福了。
2、延缓衰老
枸杞中含有大量的枸杞多糖，维生素等营养物质，在平时坚持泡水喝，不仅可以消除体内的自由基，而且可以起到美容养颜，延缓衰老的功效，所以对于女性朋友来讲，在平时坚持用枸杞泡水，会让这个好处不请自来，希望你爱喝。
3、保护肝脏
枸杞中含有的有益物质也可以起到养肝护肝的功效，所以对于肝脏不太好的朋友来讲，在生活中可以坚持用枸杞泡水，不仅可以修复受损的肝脏细胞，同时还可以提高肝脏动力，促进肝细胞的活化，不仅可以降低脂肪肝的发生，保护肝脏健康。
而且对于那些经常熬夜的人们来讲，也可以多用枸杞泡水，可以最大程度上减轻对于肝脏的伤害。
枸杞泡水的好处是非常大的，如果你爱喝，或许可以让身体更加健康，身体更受益。
枸杞和它“天生一对”，坚持泡水喝，养肝护肾，气色也变好了
枸杞的养生价值成分是非常高的，如果将枸杞和其他的食材搭配在一起，或许可以让养生效果事半功倍，坚持泡水喝，不仅可以起到养肝护肾的效果，而且让人的气色也变得更好，更加红润。
枸杞+黄芪：
黄芪在生活中也是非常受到欢迎的，尤其是对于养生的朋友来讲，在平时坚持用黄芪泡水可以起到补气养血的功效，同时对于呵护肾脏健康也有着非常好的效果。
枸杞和黄芪也是“天生一对”，如果将这两个食材搭配在一起，或许可以让养生效果翻倍，不仅可以促进体内毒素和垃圾的排除，减轻肾脏的负担，同时还可以起到养生排毒的功效，让肾脏更加健康。
枸杞+红枣：
红枣在生活中是非常受到欢迎的，尤其是对于女性朋友来讲，在平时多吃红枣，不仅可以起到补气养血，美容养颜的功效，同时还可以补充是人体所需要的铁元素，预防缺铁性贫血的发生，对人体健康有着非常不错的帮助。
同时枸杞和红枣也是“天生一对”，不仅可以排除体内毒素和垃圾，减轻身体的负担，同时可以提高皮肤的代谢功能，让皮肤看起来更加的红润有光泽，若你爱喝，或许可以让你的气色变得更好，更显年轻。
枸杞+菊花：
在我们的生活中，很多人都喜欢用菊花泡水，在平时坚持喝，不仅可以起到清热解毒，养肝明目的效果，而且营养价值成分也是非常丰富的，可以排除肝脏的毒素和垃圾，起到降肝火的效果。
枸杞和菊花也是“天生一对”，在平时坚持用枸杞和菊花搭配在一起泡水喝，不仅可以排除肝脏中的毒素和垃圾，减轻肝脏的负担，同时可以起到养肝排毒的效果，对于养肝也有着非常好的效果，让你爱喝，或许可以让肝脏更加健康。
网友<我不懂运营>的回复：
枸杞是一种很好的中药材，很多人喜欢用枸杞来泡水喝，不仅对眼睛好，还有很多你想不到的作用，那么枸杞的功效和作用具体有哪些呢?枸杞泡水喝也有一定的讲究，有些人泡水的方式的错误的，这个时候就起不到那么好的作用了，那么枸杞泡水喝的正确方法你知道吗?枸杞的作用那么多，孕妇可以吃枸杞吗?
枸杞的功效与作用
1、养肝明目健脾养胃
枸杞泡水喝的一个很重要的作用就是养肝明目，如果和红枣搭配起来的话，效果会更好，不仅能缓解精血不足，对于精血不足所导致的视力减退和视力模糊有很好的缓解作用。这两者泡水喝，还能提高人类的脾胃功能，对于消化也是有很大的好处。
2、滋养肌肤
红枣和枸杞搭配在一起泡水喝，还能滋养肌肤，它们含有的多糖和维生素以及氨基酸，都能直接被人类的皮肤细胞吸收和利用，能在清除皮肤深层自由基的同时，促进皮肤细胞再生，平时经常用它们泡水喝不但能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，还能补益气血，能让人们的面色变得红润而健康。
3、增强身体抗病能力
枸杞是一种能滋补的食材，和红枣搭配起来的话，不仅能缓解体虚，还能补气。不仅如此，还能增强人体的免疫力，让人体的免疫力更好。还有，枸杞泡水喝不仅能保护肝脏，还能提高体内脾胃的功能，防止身体发生病变。这样人体抵抗疾病的能力也会有所提高。
4、调节神经预防失眠
红枣和枸杞都能镇静安神，调节神经，平时直接用它们搭配在一起泡水喝，可以预防缓解人类的神经衰弱，而且能提高中枢神经功能，减少失眠多梦以及焦虑等不良症状出现。生活中那些患有失眠的人群，可以在每天下午用红枣和枸杞一起泡水喝，这样能让他们晚上快速进入睡眠状态，也能让他们的睡眠质量明显提高。
枸杞泡水喝的正确方法
首先，我们想要正确的用枸杞泡水喝的话，我们需要先确保我们使用泡水的枸杞是比较干净的，所以，我们一般在泡枸杞之前，好先将枸杞挑一下，然后用冷水稍微洗一下。
网友<黑桃猪>的回复：
野生黑枸杞如何泡酒
黑枸杞泡酒的方式 非常简单，只需要提前准备250克到300克的高品质野生黑枸杞，除掉号残渣和蒂之后放进一个干净的大玻璃瓶子中，再提前准备150克老冰糖，也放进大玻璃瓶子中，最终添加五Kg高宽比纯粮白酒，随后用保鲜袋把瓶塞密封性好，再盖上玻璃瓶子的外盖，放进荫凉的地区侵泡30天，这时候玻璃瓶中的黑枸杞酒就能泡后，取下之后可立即食用。
黑枸杞泡酒的作用与功效
1、增强免疫力
提升人类身体免疫力，是黑枸杞泡酒喝的关键作用之一，由于黑枸杞泡酒能够推动人体内网织红细胞再造，提高人体内组织细胞的吞食工作能力，能降低病毒和细菌对身体的损害，能让身体本身抗病性工作能力明显增强。
2、调整神经
黑枸杞泡酒喝，还能调整神经，它带有的一些营养元素和含糖量，也有碳水化合物与胆碱等营养元素，都能立即功效于人类的神经中枢，
