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首先,茶多酚和咖啡因能促进脂肪酸的代谢。茶多酚和咖啡因有促进脂肪水解、减少脂肪积累的作用,而且茶多酚和咖啡因可以抑制脂肪的吸收。试验证明,EGCG具有明显的抑制血浆和肝脏中胆固醇含量上升的作用,具有促进脂质化合物从粪便中排出的效果。
其次,肥胖还可能由摄入的碳水化合物转化为脂肪而引起。茶多酚能抑制蔗糖酶、葡萄糖苷酶、α-淀粉酶的活性,减少碳水化合物的吸收,并促进肠道排泄功能,从而有效减少肠胃对食物的消化吸收,故能抑制机体对糖类的吸收而阻止糖类转化为脂肪,防上了由摄入的碳水化合物转化为脂肪引起的肥胖。
基本上所有的茶都有茶多酚。但首选减肥的茶是普洱茶,它燃烧脂肪的能力比其它的茶都要好。一杯普洱仅仅含有约4卡路里的热量, 喝普洱茶则被誉为最有效也是最健康的减肥产品。如果结合运动,再多喝一些普洱茶,减肥的效果很不错的。
扩展资料：
茶多酚，又名抗氧灵、维多酚、防哈灵，是茶叶中所含的一类多羟基类化合物，简称TP，主要化学成分为儿茶素类（黄烷醇类）、黄酮及黄酮醇类、花青素类、酚酸及缩酚酸类、聚合酚类等化合物的复合体。
类物质茶多酚又称茶鞣或茶单宁，是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。研究表明，茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外，被健康及医学界誉为“辐射克星”。
参考链接：茶多酚_百度百科
网友<里论外几>的回复：
1茶多酚作用于人体血液，促进脂肪酸的代谢，有效分解多余脂肪，减少脂肪积累；
2同时能抑制脂肪的吸收，还能与脂类直接结合并经粪便排出体外；
3茶多酚能抑制机体对糖类的吸收而阻止糖类转化为脂肪，能抑制a-淀粉酶的活性，有效控制食物中碳水化合物的吸收而阻止其转化为脂肪；
4茶多酚不但能促进脂肪分解，而且抑制脂肪的生成，有效减少人体能量积聚，科学瘦身和保持良好体形。
扩展资料：
茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。主要为黄烷醇（儿茶素）类，儿茶素占60~80%。 类物质茶多酚又称茶鞣或茶单宁，是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。研究表明，茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外，被健康及医学界誉为“辐射克星”。
参考资料：
茶多酚-百度百科
网友<真可云>的回复：
茶多酚减肥的八大功能
茶多酚减肥功能一、清除肥胖之源、百病元凶之自由基。
茶多酚减肥功能二、促进脂质化合物次从粪便排出，排出体内毒素。
茶多酚减肥功能三、通过排出毒素维持正常的内分泌平衡。
茶多酚减肥功能四、加速脂肪酸分解，减少脂肪积累。
茶多酚减肥功能五、抑制机体对脂肪的吸收，阻止碳水化合物等糖类转化为脂肪。
茶多酚减肥功能六、消耗多余脂肪，转换为生命活动所需能量。
茶多酚减肥功能七、调整非正常饮食习惯，平衡吸收与消耗。
茶多酚减肥功能八、促进正常新陈代谢，改变能量代谢障碍而导致的能量积聚。
茶多酚作用于人体血液，促进脂肪酸的代谢，有效分解多余脂肪，减少脂肪积累；同时能抑制脂肪的吸收，还能与脂类直接结合并经粪便排出体外；茶多酚能抑制机体对糖类的吸收而阻止糖类转化为脂肪，能抑制a-淀粉酶的活性，有效控制食物中碳水化合物的吸收而阻止其转化为脂肪；茶多酚不但能促进脂肪分解，而且抑制脂肪的生成，有效减少人体能量积聚，科学瘦身和保持良好体形。
请采纳。
网友
茶多酚减肥作用主要通过抑制体内脂肪沉积和促进体内多余脂肪分解来实现。Yeh等发现茶多酚可抑制合成内源性三酰甘油(TG)的关键酶脂肪酸合成酶(FAS)的过度表达，从而在蛋白质和mRNA水平抑制脂肪细胞内TG生物合成作用和增殖作用，表现出减肥功效。Chan等发现茶多酚可影响膳食中脂肪的吸收，加速了脂肪酸从体内排出，致供机体合成TG的原料减少，降低了血清中TG的水平。Kurihara等人发现乌龙茶中的多酚物质能减缓束缚应激下TG代谢的抑制程度，加速脂肪的代谢，从而有利于降低血浆及肝脏中的TG水平。
网友<还要旺仔>的回复：
清除肥胖之源、百病元凶之自由基。促进脂质化合物次从粪便排出，排出体内毒素。通过排出毒素维持正常的内分泌平衡。加速脂肪酸分解，减少脂肪积累。抑制机体对脂肪的吸收，阻止碳水化合物等糖类转化为脂肪。消耗多余脂肪，转换为生命活动所需能量。调整非正常饮食习惯，平衡吸收与消耗。促进正常新陈代谢，改变能量代谢障碍而导致的能量积聚。而塑xian果就含有茶多酚
网友<北有云溪>的回复：
让我来给你答案吧。
唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥"。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦"的道理就在这里。具体可以参见女人缘减肥茶，蓝帽号G20040960。
