网友
即食燕麦可以直接用开水冲泡，其余的燕麦需要进行一定时间的熬煮才能够食用。
一、燕麦是否可直接用开水冲泡：
1、生燕麦片不可以直接用开水泡了喝，而是需要煮20—30分钟。
2、熟燕麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。 单独煮生燕麦片的话，味道到营养都不会特别的好，最好是和牛奶搭配。
3、即食燕麦，或添加巧克力、果仁、水果片的即食燕麦，这样的是可以直接用开水冲泡的。
二、燕麦的食疗功效：
燕麦比较常见的食用方法是用燕麦米煮粥，燕麦粉也可做食物，也可以搭配牛奶什锦做做成混合食品、松饼、甜酒和饮料，也常被加入汤、肉麦粥，还可用于制作蛋糕、果冻、啤酒和饮料。燕麦麸可以单独食用，如熬制燕饼、蛋糕和面包里，也可以和其他食物一起食用。
燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分，具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效，在春季能够有效的增加人体的免疫力，抵抗流感。
三、食用注意：
燕麦营养丰富，但不容易消化，所以，食用燕麦食品要掌握“少量、经常”的原则，每天食用量以40克为宜，小孩或者老人还应更少，否则有可能造成胃痉挛或者腹部胀气。老人或者小孩不要在晚餐大量食用燕麦食品，即使食用也应该选择燕麦粥。用燕麦粉与土豆粉做成土豆燕麦饼，然后油炸、焙烤或煮食都是不错的选择，风味和口感都很好。
扩展资料
晋西北群众在长期生活实践中摸索了花样繁多的燕麦吃法。西北地区的人们都是“三生三熟”的吃法。
以五寨为例，在面板上可推成刨花状的“猫儿朵窝窝”；可搓成长长的“鱼鱼”；用熟山药泥和莜面混合制“山药饼”；用熟山药和燕麦拌成小块状再炒制成“谷垒”；将生山药蛋磨成糊状和莜面挂成丝丝的“圪蛋子”；小米粥煮拨鱼鱼的“鱼钻沙”；燕麦包野菜的“菜角”；更直接地将燕麦炒熟加糖或加盐的“炒面”等等，各具风味，百吃不厌，燕麦食品常常用以待客，并作为礼物相赠。
参考资料：百度百科-燕麦
网友<真可云>的回复：
可以的用开水直接冲就可以吃了。
其他的吃法
1.燕麦片+蜂蜜
拿免煮的为例子，80°的水温泡三分钟。
等燕麦片稍凉的时候就可以兑些蜂蜜到里面了。
香甜的一晚燕麦片就完成了。
2.燕麦片+牛奶
营养很高的一种食用方法。
将纯牛奶和适量燕麦片一同加入锅中，小火煮沸后等2分钟就可以食用了。
3.燕麦片+咸盐
把燕麦片冲泡好，然后放入少量的咸盐。
味道很不同，大家可以试试。
4.草莓牛奶燕麦粥
食材：全脂牛奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙
方法：将牛奶倒入锅中，加入燕麦片，草莓果酱，用小勺搅匀开，
用小火加热，牛奶稍热的时候就可以了。稍等2分钟就可以食用了。
当然燕麦本身的质量也要把关，祝你吃到好吃的燕麦
网友<朽月十八>的回复：
如果你说的是生燕麦的话，用焖烧壶倒入开水焖烧一晚上是可以的。如果是只直接用开水冲泡，不焖烧的话。。。我怀疑楼主能不能吃得下去。
毕竟这就跟吃开水泡米类似，如果是熟燕麦的话，一般都已经被做成了冲泡型，是可以的。
主要还是看楼主买的燕麦是哪种了。我建议最好还是加糙米煮成粥比较好，实在懒的话，就买个焖烧壶，晚上用开水闷上，第二天还是能吃的。只是肯定没专门熬得粥好
以下是百度给出的烹饪建议
烹饪小技巧
食用燕麦片的一个关键就是要避免长时间高温煮，否则会造成维生素被破坏。燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。生麦片需要煮20～30分钟；熟麦片则只需5分钟；熟燕麦片与牛奶一起煮只需要3分钟，中间最好搅拌一次
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网友<西柚不是西游>的回复：
要看什么燕麦了。市场上销售的燕麦主要有三种
需要水煮的，这样不能用开水泡。
即食燕麦，这样的是可以用开始冲泡的
添加巧克力果仁水果片的，这样的也是可以用开水泡的。
希望能帮到你
网友<苏州马小云>的回复：
市场上的燕麦有很多种，如果包装上标有速食的可以用开水或热牛奶冲泡，这是偷懒的方法。肠胃功能弱的老人和小孩建议煮着吃，加点牛奶或冲个鸡蛋一起，营养价值就更高了。
网友<阿啵呲嘚>的回复：
燕麦分为两种，一种即食型，直接用开水冲泡就能食用；另一种快熟型，需要煮熟才可以吃的。在超市选购时，食品包装袋上都有说明的，一定要看清楚再购买哦
网友
您好，如果是即食型燕麦片的话，是可以用开水冲泡饮用的，但是如果是生燕麦片的话，需要用开水煮一段时间，不然会影响吸收的。
意见建议：建议您对购买的燕麦片进行鉴别，确定是哪一种类型，再选择适用的食用方法。
另外：如果是给小孩子吃的话，最好是针对不同品种的燕麦来使用。
网友
这个要分什么燕麦，如果是生的，不能直接用开水冲泡，最好煮一下。如果是已经熟的燕麦，可以用开水冲泡。
网友<黑桃猪>的回复：
可以，买那种即食的，没有麸皮，用开水泡下，盖上盖子，焖一下，等发涨了就可以吃了。
网友
你是说燕麦片吗？可以的，而且开水冲泡比较好，用温水感觉有泡不开的感觉，开水倒进去后等7、8分钟，就可以喝了
网友<豆豆staR>的回复：
可以，我吃的燕麦每次都是直接用开水泡的。
网友
可以的 用烧开的水 直接冲就可以吃了
网友<一颗苹果>的回复：
可以是可以。不过就怕温度不够泡不熟。
网友<陶小凡>的回复：
可以，沸腾的开水泡 最好稍微煮一下
