请问吃苦荞茶能降三高吗

网友的回复：

苦荞茶写着用于软化血管，清热解毒，活血化瘀，

没有明确降三高的作用，不能乱用。

常用到的降三高方法：

1、活动腿脚，不要总坐着，老年人更要多走动。

2、猪油、肥猪肉、黄油、肥羊坚决不能再吃。

3、早晨时间利用好，晒晒太阳，到户外呼吸新鲜空气。

4、起床第一件事泡九叶篮喝，再开始其他事情，包括后续吃饭及工作都不会引起三高变化。

网友<晓月>的回复：

研究结果表明，荞麦中富含蛋白质、脂肪和具有保健功能的多种矿物质无素及多种维生素、氨基酸。芦西是荞麦（尤其是苦荞）的特有成份，肯有软化血管、降低血脂的功能，对心血管疾病和高血压有较好的预防、治疗作用，对控制和治疗糖尿病总有效率达93％。另外，它还有健胃、化滞、清热等功效。