网友<小菜G的建站之路>的回复：
正确喝法：取代泡茶一袋，放入杯中，根据口味加冷水或沸水200-400ml，冲泡3-5分钟，即可饮用。
适合人群：
1、久坐办公室的女性：由于久坐不运动，导致肚子变得很大，严重影响整个身材的美观。也想拥有迷人身材的女性。
2、将军肚者：过去，男人挺着大肚子被认为是权利和财富的象征，然而如今“将军肚”早已成为不健康的标志，“将军肚”不仅影响形象，对健康的威胁也是相当大。以及想拥有标准体重的男性。
3、青春期发胖者：青春期发胖都体型有损于体型和外观，而且还会影响女青年的健康。为了身材和健康的女青年。
4、产后发胖的女性：每位孕妇在怀孕期间，不断的使劲吃，而且产生多余的能量，形成产后发胖的女性。想回到生孩子前优美的身材。
5、中年发福者：中年后的女性偏爱甜食，摄取过多的热量变成中年发福，想变回青春时的诱人身材。
扩展资料：
冬瓜是唯一一种不含脂肪的蔬菜，其钠的含量也比一般蔬菜低很多，所含矿物质和维生素对需要限制钠盐的肾脏病、高血压、浮肿病人大有益处；另外，冬瓜含有丙醇二酸，能防止脂肪堆积，有减脂、健美的作用。
荷叶为药食兼备之品，性味苦、平，归肝、脾、胃，具有清解暑热、升发清阳、凉血止血、健脾的作用。《本草纲目》中说“荷叶服之，令人瘦劣”，可见它有减肥、降脂的作用。
综上所述，荷叶配冬瓜皮，从中医学角度讲具有健脾利湿、升发清阳的作用，从现代角度说具有调节血脂、降压、抗氧化等作用，对于肥胖、高血脂人群，是一个很好的食疗偏方。
参考资料来源：百度百科--冬瓜荷叶茶
参考资料来源：人民网--日常降血脂可以吃什么？荷叶冬瓜皮煮水降脂好
网友
冬瓜荷叶茶的功效：减肥，通便利尿。
喝法：
将冬瓜荷叶茶直接倒入茶壶中焖上5~6分钟即可。
建议饭前或是空腹时喝，更利于润肠通便，对油腻食物的抵抗能力也会增强。
一包冬瓜荷叶茶一次可以泡上3~4次。
网友
我没有买成品，自己配的，效果也很不错，喝的时候煮上三五分钟，即可，也可以做粥，味道我觉得还不错，至于成品茶，直接沸水冲泡，比较方便一些
